Bademli kurutulmuş domatesli bulgur pilavı; klasik bulgur pilavını kurutulmuş domatesin yoğun lezzeti ve bademin kıtırlığıyla daha özel hale getiren, özellikle vegan sofralara çok yakışan bir pilavdır.
Bulgur pilavı, Anadolu mutfağının en köklü ve günlük tariflerinden biridir; farklı yörelerde domatesli, sebzeli ya da bakliyatlı çeşitleriyle sıkça yapılır. Bu versiyonda ise kurutulmuş domates, mevsim dışı dönemlerde bile aromayı güçlendirirken badem pilava modern ve zengin bir dokunuş katar.
Bu tarif; az malzemeyle yoğun lezzet elde etmek isteyenler için idealdir: bulgurun doyuruculuğu, zeytinyağının yumuşaklığı, kurutulmuş domatesin umami tadı ve bademin çıtırlığı aynı tencerede dengelenir. Üstelik doğru oran ve dinlendirmeyle tane tane sonuç almak kolaydır.
| Malzeme | Miktar |
|---|---|
| Kalın/pilavlık bulgur | 1 su bardağı |
| Soğan | 1 adet |
| Kabuksuz badem | 1/4 su bardağı |
| Kurutulmuş domates | 8 dilim |
| Zeytinyağı | 5 yemek kaşığı |
| Sıcak su | 2,5 su bardağı |
| Tuz | Damaktadı |
Pilav için kalın (pilavlık) bulgur tercih edin; iri taneli bulgur pişerken daha diri kalır ve tane tane sonuç verir. Bulgurun rengi mat, kokusu nötr olmalı; bayat bulgurda ağır bir koku ve acımsı tat hissedilebilir.
İyi kurutulmuş domates çok sert taş gibi değil, hafif esneyebilen ve rengi canlı koyu kırmızı olmalıdır. Tuz oranı yüksek ürünler pilavın dengesini bozabileceği için, mümkünse daha az tuzlu olanı seçin; gerekirse ıslatma suyunu dökerek tuzluluğu azaltın.
Bademin taze olması pilavın lezzetini doğrudan etkiler: bayat badem yağlı, acı bir tat bırakabilir. Kabuksuz bademde renk çok koyulaşmışsa veya kokusu keskinse tercih etmeyin; isterseniz kısa süre kavurarak aromasını belirginleştirin.
Kurutulmuş domatesleri bir kaseye alın, üzerlerini geçecek kadar kaynar su ekleyin ve 10 dakika bekletin. Ardından süzüp iri parçalar halinde doğrayın.
Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Yemeklik doğranmış soğanı ekleyip yumuşayıp hafifçe pembeleşene kadar kavurun.
Bulguru yıkayıp iyice süzdükten sonra tavaya ekleyin. Bademi ve doğranmış kurutulmuş domatesi ilave edip 2-3 dakika karıştırarak kavurun.
İpucu: Bulguru ekledikten sonra kısa süre kavurmak, tanelerin yağla kaplanmasını sağlar ve pilavın lapa olma riskini azaltır.
Sıcak suyu ve tuzu ekleyin, karıştırın. Kapağını kapatıp kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
Ocaktan alın; kapağını açmadan 15 dakika dinlendirip demlendirin. Ardından nazikçe karıştırarak servis edin.
Afiyet olsun!
| Değer | Miktar |
|---|---|
| Protein | 8,8 g (1 porsiyon) |
| Yağ | 22,1 g (1 porsiyon) |
| Karbonhidrat | 42,2 g (1 porsiyon) |
| Enerji | 385 kcal (1 porsiyon) |
İÇİNDEKİLER 6-8 kişilik Kolay 70 dakika 3-4 çorba kaşığı zeytinyağı Yarım kg kuşbaşı kuzu kol…
İÇİNDEKİLER 10-12 kişilik Kolay 20 dakika 1 su bardağı yoğurt 1 su bardağı un 1…
İÇİNDEKİLER 2-4 kişilik Kolay 10 dakika 1/3 Karnabahar 100 g kıyma 1,5 soğan 1 çorba…
İÇİNDEKİLER 12-16 kişilik Kolay 50-55 dakika 250 g tereyağı 500g 1 paket baklava yufkası 150…
İÇİNDEKİLER 60 dk 10-12 kişilik Orta 3 tane yufka 1 kg kemiksiz tavuk but 3…
İÇİNDEKİLER 25 dk 6 kişilik Kolay 200 g çift çekim dana döş 200 g boncuk…
This website uses cookies.