YATAY MANŞET

Ev Yapımı Fındık Lahmmacun kaç kalori? Ev Yapımı Fındık Lahmmacunun besin değerleri neler?

11.03.2026 - Çarşamba 10:44

Ev Yapımı Fındık Lahmmacun kaç kalori? Ev Yapımı Fındık Lahmmacunun besin değeri nedir? Ev Yapımı Fındık Lahmmacunda ne kadar protein ve karbonhidrat var? Ev Yapımı Fındık Lahmmacun kalorisi kilo aldırır mı? Ev Yapımı Fındık Lahmmacun hangi vitamin ve mineralleri içerir? Ev Yapımı Fındık Lahmmacun günlük protein ihtiyacının ne kadarını karşılar? 85 gram Ev Yapımı Fındık Lahmmacun için hazırlanmış olan besin değerleri tablosundan bu bilgilere ulaşabilirsiniz.

Kategori	Besin Öğesi	Birim Miktar (85 g)	Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler	Enerji (Kalori)	155 kcal	%8
	Protein	8.2 g	%16
	Karbonhidrat	16.4 g	%6
	Toplam Yağ	6.8 g	%10
	Lif (Posa)	1.8 g	%7
Vitaminler	B12 Vitamini	0.5 µg	%21
	C Vitamini	11 mg	%12
	A Vitamini	380 IU	%8
Mineraller	Demir	1.3 mg	%7
	Çinko	1.6 mg	%15
	Sodyum	240 mg	%10
	Potasyum	185 mg	%4

YORUM YAZ

Kocaeli gazetesi gelinim mutfakta k n3oc loys

Sıradaki Haber

Gelinim Mutfakta Kayseri Yağ Mantısı Tarifi 11 Mart 2026 || Kayseri Yağ Mantısı Nasıl Yapılır?