Maydanozlu omlet; yumurta, beyaz peynir ve taze maydanoz ile lezzeti güçlenen, özellikle hızlı kahvaltılarda ve hafif akşam öğünlerinde tercih edilen pratik bir tariftir.
Omlet, dünya mutfaklarında farklı malzemelerle yorumlanan temel bir yumurta yemeğidir; adı çoğunlukla Fransız mutfağındaki “omelette” geleneğiyle anılsa da bugün her ülkede yerel peynirler, otlar ve sebzelerle çeşitlenir. Bu tarifteki maydanoz ve beyaz peynir ikilisi ise Türk kahvaltı kültürüne çok yakışan, aroması belirgin ve dengeli bir kombinasyondur.
Bu maydanozlu omlet tarifi; az malzemeyle maksimum lezzet sağlar, yumurtanın doğal protein gücünü beyaz peynirin doyuruculuğuyla birleştirir ve taze maydanoz sayesinde ferah bir aroma verir. Üstelik tek tavada, kısa sürede hazırlanabildiği için “ne pişirsem” anlarının kurtarıcısıdır.
| Malzeme | Miktar |
|---|---|
| Yumurta | 3 adet |
| Beyaz peynir (ufalanmış) | 2 yemek kaşığı |
| Maydanoz (ince doğranmış) | 2 tutam |
| Tereyağı | 1 yemek kaşığı |
| Tuz | Damaktan |
Omletin dokusu için taze yumurta tercih edin: kabuğu çatlak olmamalı, mümkünse son tüketim tarihi uzak olmalı. Daha dolgun bir kıvam için yumurtaları pişirmeden 10 dakika önce oda sıcaklığında bekletmek de işe yarar.
Maydanozlu omlette en iyi sonuç için aşırı tuzlu ve çok sert olmayan, kolay ufalanan bir beyaz peynir seçin. Peyniriniz tuzluysa, tuzu dengelemek için karışıma tuzu kontrollü ekleyin.
Aromayı belirleyen maydanozun yaprakları diri ve canlı yeşil olmalı; sararmış, yumuşamış demetlerden kaçının. Yıkadıktan sonra iyice süzüp kurulamak, omletin sulanmasını önler.
Yumurtaları bir kaseye kırın ve tel çırpıcıyla homojen olana kadar çırpın.
Çırptığınız yumurtalara ufalanmış beyaz peyniri, ince doğranmış maydanozu ve damak tadınıza göre tuzu ekleyin.
Tüm malzemeleri peyniri çok ezmeden, eşit dağılacak şekilde tekrar karıştırın.
İpucu: Peyniriniz tuzluysa tuzu en sonda tadına bakarak ekleyin; böylece omletin tuzu kolayca kaçmaz.
Orta boy bir tavayı orta ateşe alın, tereyağını ekleyip tamamen eritin; yağ kızarıp yanmadan karışımı dökmeye hazır hale getirin.
Yumurta karışımını tavaya dökün. Kenarlar tutmaya başlayınca spatulayla kenarlardan içe doğru toparlayarak pişirin; pişince omleti spatulayla ikiye katlayın ve 1 dakika daha pişirin.
Omleti servis tabağına alın ve bekletmeden sıcak servis edin.
İpucu: Daha yumuşak bir omlet için pişirme sırasında ateşi kısık-orta aralığında tutun; yüksek ateş omleti kurutabilir.
Afiyet olsun!
| Değer | Miktar |
|---|---|
| Protein | 24 g |
| Yağ | 33 g |
| Karbonhidrat | 3 g |
| Enerji | 390 kcal |
İÇİNDEKİLER 6-8 kişilik Kolay 70 dakika 3-4 çorba kaşığı zeytinyağı Yarım kg kuşbaşı kuzu kol…
İÇİNDEKİLER 10-12 kişilik Kolay 20 dakika 1 su bardağı yoğurt 1 su bardağı un 1…
İÇİNDEKİLER 2-4 kişilik Kolay 10 dakika 1/3 Karnabahar 100 g kıyma 1,5 soğan 1 çorba…
İÇİNDEKİLER 12-16 kişilik Kolay 50-55 dakika 250 g tereyağı 500g 1 paket baklava yufkası 150…
İÇİNDEKİLER 60 dk 10-12 kişilik Orta 3 tane yufka 1 kg kemiksiz tavuk but 3…
İÇİNDEKİLER 25 dk 6 kişilik Kolay 200 g çift çekim dana döş 200 g boncuk…
This website uses cookies.