Categories: Ana Yemek

Et Yerine Lezzet: Mercimekli Karnıyarık ile Sağlıklı Sofralar

Mercimekli Karnıyarık Malzemeleri

6 adet kemer patlıcan
3 – 4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet büyük boy soğan – ince yemeklik doğranmış
1 – 2 diş sarımsak – ince doğranmış
1 yemek kaşığı domates salçası
1 su bardağı yeşil mercimek – çiğden
Tuz
Karabiber
4 adet domates
Üzeri için Malzemeler
Maydanoz

Patlıcanlarınızı fırın kağıdı serdiğiniz fırın tepsinize dizin.
Üstlerine bir fırça yardımıyla zeytinyağı sürün.
180 derecede önceden ısıtılmış fırında patlıcanlar yumuşayana kadar pişirin.

İç harç için;
Mercimeğinizi bir tencereye alın ve üzerine su ekleyip haşlayın.
Tencerenizi ocağa alın ve ısıtın.
Zeytinyağını ilave edin ve ısıtın.
Soğanı ilave edip yumuşayana kadar soteleyin.
Sarımsakları ilave edip birkaç tur çevirin.
Salçayı ilave edip karıştırın.
Haşladığınız mercimekler, tuz ve karabiberi ilave edip karıştırın.
Domatesi ekleyin ve 15 – 20 dakika kapağı kapalı olacak şekilde pişirin.
Pişen mercimekli harcınızı kenara alın ve soğutun.
Fırından çıkarttığınız patlıcanlarınızın ortalarını bir bıçak yardımıyla açın ve içlerini bir kaşıkla hafif ezin.
Patlıcanları cam fırın kabınıza dizin.
Her patlıcanın içerisine bir tutam tuz, bir tutam karabiber ve bir tutam toz şeker ilave edin.

Patlıcanlarınızın içerisine soğuttuğunuz mercimekli harçtan doldurun ve üzerlerine zeytinyağı gezdirip 170 derecede önceden ısıtılmış fırında 10 – 15 dakika pişirin.
Üzerlerine ince kıyılmış maydanoz serperek servis edin.

admin

Recent Posts

Tereyağlı ve Sarımsaklı Karides Güveç

Tereyağlı ve sarımsaklı karides güveç tarifi, lezzetiyle baş döndüren bir seçenektir. Deniz ürünlerinden en sevilen…

3 saat ago

Melki Yemeği Tarifi

Melki yemeği, Çanakkale yöresine ait olan ve protein bakımından oldukça zengin bir mantarlı yemek tarifidir.…

3 saat ago

Pratik Bir Tarif: Enginar Dolması

Enginar Dolma Tarifi Enginar dolma tarifi ile artık enginar sevmeyen kalmayacak. Asma yaprağının mayhoş tadı…

3 saat ago

Beşamel Soslu Mantarlı Patatesli Oturtma Tarifi

Beşamel soslu mantarlı patatesli oturtma tarifi akşam yemeği için harika bir seçenektir. Bu lezzetli yemeği…

3 saat ago

Şehzade Kebabı Tarifi

Evde lezzetli bir akşam yemeği hazırlamanın tam zamanı! Şehzade kebabı tarifi ile sofralarınıza enfes bir…

3 saat ago

Lezzet Sofranızı Süslemeye Hazır! Yörük Kebabı Tarifi

Yörük kebabı tarifi ile enfes bir lezzet sofranızı süslemeye hazır! Misafirlerinizi etkilemek istiyorsanız, bu kolay…

4 saat ago

This website uses cookies.