Categories: Ana Yemek

Sağlıklı ve Gurme Lezzet Bir Arada: Enginarlı Ekmek Üstü Tarifi

Enginarlı Ekmek Üstü İçin Gerekli Malzemeler

Hollandez Sos İçin:

125 gram tereyağı
2 adet yumurta sarısı
2 yemek kaşığı soğuk su
1 yemek kaşığı limon suyu
Tuz
Karabiber

Ispanak Sote İçin:

1 adet kuru soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
250 gram ıspanak
Tuz
Karabiber

Enginar Marine İçin:

2 adet enginar
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı limon suyu
Tuz
Karabiber
Servis İçin:
4 dilim köy ekmeği

Enginarlı Ekmek Üstü Nasıl Yapılır?

İlk olarak hollandez sos hazırlanır. Tereyağı küçük bir sos tenceresine alınarak çok kısık ateşte eritilir. Tereyağının kaynamamasına dikkat edilir. Üzerinde oluşan beyaz köpükler kaşık yardımıyla alınır ve tereyağı süzgeçten geçirilerek berrak hale getirilir. Daha sonra ılınması için kenarda bekletilir.

Ayrı bir kapta yumurta sarıları dikkatlice beyazlarından ayrılır. Yumurta sarılarının üzerine soğuk su ve limon suyu eklenerek iyice çırpılır. Karışım, kaynayan su bulunan bir tencerenin üzerine yerleştirilen çelik kapta benmari usulü pişirilir. Sürekli çırpılarak yaklaşık 3-4 dakika içinde kıvam alması sağlanır. Ocaktan alınan karışıma ılık tereyağı azar azar ilave edilerek çırpılmaya devam edilir. Tuz ve karabiber eklenerek hollandez sos hazır hale getirilir.

Ispanak sote için kuru soğan küp şeklinde doğranır ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar sotelenir. Ardından doğranmış ıspanaklar eklenir. Tuz ve karabiber ilavesiyle orta ateşte suyunu çekene kadar pişirilir.

Enginar marine için enginarlar ince ince dilimlenir. Üzerine zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber eklenerek harmanlanır. Üzeri streç film ile kapatılarak kısa süre dinlendirilir.

Köy ekmekleri fırında ya da ızgara tavada hafifçe kızartılır. Servis aşamasında ekmeklerin üzerine hollandez sos sürülür. Ardından sotelenmiş ıspanak ve marine edilmiş enginarlar yerleştirilir. Ilık şekilde servis edilir.

Enginarın Faydaları Nelerdir?

Enginar, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekleyen ve uzun süre tok tutan besinler arasında yer alır. Aynı zamanda karaciğer dostu olarak bilinen enginar, vitamin ve mineral bakımından da oldukça zengindir.

Hollandez Sos Nerelerde Kullanılır?

Fransız mutfağının klasik soslarından biri olan hollandez sos; sebze yemeklerinde, poşe yumurtada, kahvaltılık tariflerde ve et yemeklerinde sıklıkla tercih edilir.

Ekmek Üstü Tariflerde Hangi Ekmek Kullanılmalı?

Bu tür tariflerde köy ekmeği, tam buğday ekmeği veya ekşi mayalı ekmekler tercih edilebilir. Kalın ve dayanıklı ekmekler soslu tariflerde daha iyi sonuç verir.

admin

Recent Posts

Lokum Gibi Lezzet: Fırında Salçalı Rosto Tarifi

Salçalı Rosto İçin Gerekli Malzemeler 600 gram dana rosto eti 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1…

2 dakika ago

Şifa Dolu Lezzet: Limonlu Mercimekli Pazı Çorbası Tarifi

Limonlu Mercimekli Pazı Çorbası İçin Gerekli Malzemeler 1 su bardağı yeşil mercimek 1 adet kuru…

6 dakika ago

Yaz Sofralarının Hafif Lezzeti: Zeytinyağlı Kabak Tarifi

Zeytinyağlı Kabak İçin Gerekli Malzemeler 4 adet orta boy kabak 1 adet kuru soğan 1…

1 saat ago

Pratik ve Hafif Lezzet: Ev Yapımı Muhallebili Tatlı Tarifi

Muhallebili Tatlı İçin Gerekli Malzemeler Muhallebisi İçin: 1 litre süt 1 su bardağı toz şeker…

2 saat ago

Limon Ferahlığında Pratik Lezzet: Evde Kolayca Hazırlanan Limonlu Ekler Tarifi

Limonlu Pratik Ekler İçin Gerekli Malzemeler Muhallebisi İçin: 2 adet yumurta 1 çay bardağı toz…

2 saat ago

Şam Tatlısı Nasıl Yapılır? İşte Pratik Tarifi!

Şam Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır? Şam tatlısı, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. İşte evde kolayca…

20 saat ago

This website uses cookies.