Yarım demet maydanoz
Yarım demet roka
Yarım demet dereotu
2 yemek kaşığı ceviz içi
50 g beyaz peynir (isteğe bağlı)
3 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım limonun suyu
Tuz
1. Yeşillikleri Hazırlayın
Tüm yeşillikleri bol suyla iyice yıkayıp süzün. Elinizle küçük parçalara ayırın (bıçak kullanmamaya özen gösterin, bu sayede yeşillikler ezilmez). Servis tabağına alıp karıştırın. Üzerine ceviz ve ufalanmış beyaz peyniri ekleyin.
2. Sosu Hazırlayın ve Servis
Zeytinyağı, limon suyu ve tuzu bir kapta çırpın. Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin. Hafifçe karıştırarak servis edin.
Yeşillikleri servis öncesi soslamak, tazeliğini korur.
Peynir kullanacaksanız tuz miktarını azaltın.
Limon yerine nar ekşisi kullanarak farklı bir aroma yakalayabilirsiniz.
Vitamin ve mineral deposu
Düşük kalorili, yüksek lifli
Her öğüne uyum sağlar
Hazırlaması sadece birkaç dakika
Malzemeler 1 adet kabak 1 adet salatalık 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı hardal…
Malzemeler 2 adet kabak 2 adet dolmalık biber 2 adet domates 1 adet soğan 2…
Malzemeler 1 adet marul 1 adet salatalık 1 adet domates 1 adet havuç 1 adet…
Malzemeler 2 dilim kavun 1 adet salatalık 1 kase yoğurt 2-3 yemek kaşığı beyaz peynir…
Malzemeler 1 su bardağı aşurelik buğday 1 kase yoğurt 1 su bardağı su Tuz 1…
Malzemeler 4 adet domates 2 adet salatalık 1 adet kırmızı biber 2 diş sarımsak Bir…
This website uses cookies.