Araka Çorbası Tarifi: Hafif ve Besleyici Lezzet! Araka Çorbası Nasıl Yapılır, Kaç Kalori?

13.03.2026 - Cuma 09:49
Jgksdhgkjdsf

Türk mutfağının hafif ve sağlıklı çorbalarından biri olan araka çorbası, özellikle sebze severlerin tercih ettiği pratik tarifler arasında yer alıyor. Bezelyenin bir çeşidi olan araka ile hazırlanan bu çorba; patates, soğan ve zeytinyağı ile pişirilerek hem besleyici hem de doyurucu bir lezzet sunuyor. Pürüzsüz kıvamı ve ferah aromasıyla dikkat çeken araka çorbası, özellikle diyet yapanların da rahatlıkla tüketebileceği düşük kalorili seçeneklerden biridir.

Araka Çorbası İçin Gerekli Malzemeler

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz araka çorbası için şu malzemeler gerekiyor:

1,5 su bardağı bezelye

1 adet kuru soğan

1 adet patates

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 litre su (isteğe göre et suyu veya tavuk suyu kullanılabilir)

İsteğe bağlı dereotu

Tuz

Araka Çorbası Nasıl Yapılır?

Lezzetli ve pürüzsüz kıvamlı bir araka çorbası hazırlamak için şu adımları takip edebilirsiniz:

Öncelikle kuru soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında kavurmaya başlayın.

Ardından küp doğranmış patatesleri ekleyerek kavurmaya devam edin.

Bezelyeleri de tencereye ekleyip birkaç dakika daha kavurun.

İsteğe göre bu aşamada ince doğranmış dereotu ekleyebilirsiniz.

Üzerine su, tavuk suyu veya et suyunu ilave edin.

Sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

Pişen çorbayı blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin.

Daha ipeksi bir kıvam için süzgeçten de geçirebilirsiniz.

Çorbanız servise hazır. Afiyet olsun.

Araka Çorbası Kaç Kalori?

Diyet yapanların merak ettiği konulardan biri de araka çorbasının kalori değeri.

100 gram araka çorbası yaklaşık 60 kalori içerir.

Düşük kalorili ve sebze ağırlıklı bir tarif olması nedeniyle diyet listelerinde de rahatlıkla yer alabilir.

Araka Çorbasının Püf Noktaları

Daha yoğun aroma için su yerine tavuk veya et suyu kullanılabilir.

Çorbanın kıvamını daha pürüzsüz yapmak için blenderdan sonra süzgeçten geçirmek önerilir.

Servis sırasında üzerine taze dereotu eklemek lezzeti artırır.

YORUM YAZ