Falafel ile Ortadoğu’nun Lezzeti Sofrada
Enginarlı Fava ile Hafif ve Şık Lezzet
20.04.2026 - Pazartesi 13:40
Enginarlı Fava Malzemeleri
½ kg kuru bakla
1 demet dereotu
2 yemek kaşığı şeker
1 orta boy soğan
1 su bardağı zeytinyağı
2 tutam tuz
5 bardak su
Enginar için Malzemeler
6 adet enginar
1 iri kırmızı soğan
1 portakalın suyu ve parçaları
1 bardak su
1 bardak z.yağı
1 tatlı kaşığı şeker
2 tutam tuz
Fava için;
Baklayı 1 gece önceden soğuk suda ıslatın.
Soğanı iri iri doğrayın. Bir tencereye zeytinyağını ekle ve ısınınca soğanları ekleyip biraz kavurun, ardından bakla, şeker, tuz, dereotunun yarısı, üzerini 4 parmak geçecek kadar su koyarak tüm malzemeler iyice yumuşayıncaya ve içerisinde hiç sıvı kalmayıncaya kadar pişirin.
Favanın çok sulu olmaması için suyunu çekmesi gerekir. Tenceredeki malzeme lapa kıvamında olmalıdır. Hazır hale geldiğinde el mikseriyle bütün malzemeyi çekin ve soğuması için kenara alın.
Enginar için;
Soğanı yemeklik doğrayın. Tencereye zeytinyağını ilave edin ısınınca soğanları ekleyin ve kavurun.
Soğanlar yumuşayınca enginarları ekleyin. Bir portakalın suyunu ve içindeki parçacıklarını ekleyin. Tuz, şeker ve su ekleyip kapağını kapatın. Enginarlar pişince tencereyi kenara alın.
Enginarlar soğuyunca içlerine fava doldun. Enginarın içinde piştiği portakallı sostan üzerlerine gezdirin ve dereotu yaprakları serperek servis edin.
Zeytinyağlı Yeşil Pilav ile Hafif ve Ferah Sofralar
Pancar Cacıklı Köfte ile Renkli ve Ferah Bir Lezzet
Lahanalı Cevizli Tavuk Çorbası ile Şifa Dolu Bir Kase
Yeşil Lazanya ile Hafif ve Sağlıklı Bir Lezzet
Ekşi ve Hafif: Kabak Meftunesi Sofralarda
Elmalı Anne Keki ile Sıcacık Bir Lezzet
Falafel ile Ortadoğu’nun Lezzeti Sofrada
Enginarlı Fava ile Hafif ve Şık Lezzet
Gelenekten Gelen Lezzet: Elbasan Tava
Aromatik ve Doyurucu Lezzet: Baharatlı Kuskus Pilavı